为什么冬季喝羊奶粉的人不怕冷？
发布时间：2020-12-31 09:52:57
或许是预感到了还有一周即将迎来冬至，近期的气候是越来越凉了。
冬季寒冷的气候会使人体氧化功能加快，容易流失“温”度。因此，利用温补食物“驱寒储温”是关键！
姚可成著《食疗本草》中记述：“羊奶亦主消渴、治虚痨、益精气、补肺、肾气、和小肠。合脂作羹，补肾虚，利大肠”。
从这里可以看出羊奶利便，现在正逢秋冬季，天气较为干燥，对于吃饭不好，肠胃不好的宝宝来说，喝羊奶粉能滋润宝宝脾胃。
而现代医学研究证实羊奶对胃肠炎、肺病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用。就连欧洲最新研究报导，也认为羊奶是天然的抗生素，具有抗癌防癌功效。
简单点说：羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好效果。所以冬季适当饮用羊奶粉可以起到良好的温补作用。
秋冬喝羊奶的好处
1.润肺降燥，止渴哮喘，预防呼吸道疾病
入秋后，天气变得日渐干燥，肺部、鼻腔、呼吸道等部位容易患病，尤其是呼吸道较弱的人群，一到秋天就会有各种不适的感觉，喝羊奶可以对这些疾病起到预防或辅助质量的作用。
羊奶中含有特殊的EGF因子，也叫上皮细胞生长因子，能够修复呼吸道受损黏膜，起到保护呼吸道的作用，因此，秋天常喝羊奶，可以应对秋季频发的呼吸道感染、鼻炎等疾病。《本草纲目》中就曾重点提到“羊奶可润心肺、治消渴、益精气、补肺肾气和小肠气”，可见，羊奶自古就是滋阴润肺的佳品。
2.修复受损肠胃，缓解胃炎、胃溃疡
肠胃疾病一般都是慢性病，稍加不注意，就会犯病。尤其是经过了一个夏天的冷饮、啤酒烧烤等嗨翻天的折腾，肠胃更是损伤严重，秋天正是修复肠胃的好时节。
药王孙思邈在《备急千金方》卷十六——胃腑方中提到：“治病患干呕方：取羊乳汁，饮一杯。”可见，羊奶能治疗反胃干呕，可作为慢性胃炎、食管返流、胃溃疡病人的辅助治疗食物。而羊奶中的EGF具有修复受损胃肠黏膜的功能，对胃溃疡的人士很有好处。
肠胃的不好的人，可以每天早晚各喝一杯羊奶，坚持饮用，可明显看到效果，不仅肠胃的不适感减轻了，胃口也会好起来。
3.补充营养，增强免疫力
俗话说：“夏天过后，无病三分虚。”由于夏天炎热，很多人没胃口，几个月下来，很容易营养不良，免疫力下降，因此秋天一到，各种小毛病就找上门来了。所以，秋天一定要适当补充营养，努力恢复身体机能，为寒冬的到来做好准备。
营养学家认为：羊奶是营养最全面丰富的食品之一，富含大量的优质蛋白质、钙、氨基酸、维生素等，而且能被人体直接吸收，吸收利用率高达90%以上。秋冬如果能每天喝两杯羊奶，很快能够恢复身体健康，增强免疫力，把夏天丢失的都补回来。
4.预防心脑血管疾病
秋冬季是心脑血管疾病的多发季节。这是因为秋冬季节气候冷暖不定, 温差变化较大, 高血压等患者遇到冷空气刺激, 会使血管骤然收缩, 血管内壁较厚, 且有大量脂类沉积与硬化斑块, 导致管腔狭窄,血液流通受阻。
羊奶中还有特殊物质“肌醇”，肌醇具有代谢脂肪和胆固醇的作用，能够降低胆固醇含量，帮助预防动脉硬化。同时，肌醇还能帮助清除肝脏脂肪，可预防脂肪肝。
5.美容护肤
秋季皮肤易干燥，除了要加强表皮补水之外，可以通过喝羊奶来增强皮肤弹性，还可用羊奶粉自制面膜，通过羊奶实现由内而外的养颜护肤。
羊奶中的EGF因子被誉为“美容因子”，是很多护肤品中的必备成分，而直接喝羊奶能起到更好的效果。另外，羊奶中还富含维生素E、维生素C，这两种物质都是美容法宝。
5.美容护肤
秋季皮肤易干燥，除了要加强表皮补水之外，可以通过喝羊奶来增强皮肤弹性，还可用羊奶粉自制面膜，通过羊奶实现由内而外的养颜护肤。
羊奶中的EGF因子被誉为“美容因子”，是很多护肤品中的必备成分，而直接喝羊奶能起到更好的效果。另外，羊奶中还富含维生素E、维生素C，这两种物质都是美容法宝。
6.冬季“温补”最佳选择
经研究证明，羊奶粉中维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素C等营养素的含量均可满足宝宝在冬季的摄取需要。而且羊奶粉较牛奶粉而言，更富有营养，羊奶粉中含有比牛奶粉更加丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等成分，其维生素A是牛奶粉的3.5倍，维生素B1和B2是牛奶粉的1.3倍。补充充足的维生素算得上是为冬季抗寒做好充分的准备。
因市面上鲜羊奶的销售较少，所以建议妈妈们可以选择羊奶粉，不仅仅是宝宝可以喝，一家人都可以食用。
