寒冷的冬天，每天喝一杯羊奶，助你暖暖度过整个冬天~
发布时间：2021-01-03 08:59:39
寒冬季节，对高血压、动脉硬化、冠心病患者来说，要特别提高警惕，谨防发作。
严冬时节还要注意老人的低体温。低体温是以35℃为界限，低于35℃者为体温过低。体温过低的老年患者，发病多缓慢，甚至危及生命时也无明显症状。
这类病人一般不出现寒战，但得不到及时治疗就会出现意识模糊。语言不清，继而昏迷，体温随即降至30℃以下。此时，患者脉搏及呼吸甚微、血压骤降、面部肿胀、肌肉发硬、皮肤出现凉感。因此，在寒冷的冬季，老人的居室应采取防寒保暖措施。
寒冷的冬季，每天喝上两杯羊奶，助你度过一个暖暖的冬天
羊奶是天然绿色的营养食品，其所含的营养成分均衡合理，被称为“完全营养品”。由于中国人长期以来食用谷物、植物为主的饮食习惯存在着严重的营养单一、失衡的问题，通过其他营养食品来补充人体所需营养成为了必须。
而羊奶中的营养元素：蛋白质、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、乳糖等营养物质，能够通过温和、自然、合理的方式弥补天然植物营养的不足，为人体提供丰富的营养、维持人体的平衡健康。
早晚一杯羊奶 温暖身心不怕冷！
在一些西方国家，“把牛奶当水喝”早不是什么稀奇事了。而在中国，能坚持每天一杯奶的人，却还少之又少。
2002年《中国居民营养与健康状况调查》结果显示，我国城乡居民每日奶类制品摄入量为26.5克/标准人，仅为发达国家的5%左右；且城乡差别近6倍。
因此，新版《中国居民膳食指南（2007）》建议，每人每天应饮奶300克或摄食相当量的奶制品。
羊奶不仅能够提供优质蛋白，更是补钙的高手，其含钙量是牛奶的1.3倍。此外羊奶的营养成分与人乳非常接近，更利于人体吸收。羊奶不易过敏，因为羊奶中几乎没有能够引起过敏的α-S2蛋白，牛奶中则含有50%。
羊奶不容易发胖，牛奶则相反。山羊奶中含有的大量脂肪酸都是短链脂肪酸，容易被人体代谢，在体内很少囤积，所以喝羊乳很少出现肥胖。
羊奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等，PH值为7.0左右，偏碱性。
喝奶习惯，不是难题
有些人觉得喝奶“很麻烦，没时间，没习惯”，其实这都是“懒”得去改变现状的借口。时间是挤出来的，更何况，喝一杯羊奶其实花不少时间。只要愿意，总会有解决的办法。
做到每天喝羊奶，的确需要一个过程，刚开始也许有点费劲，一旦养成习惯，就会变得像每天吃饭一样自然而然了。
但是有些人认为，直接喝羊奶有一股难闻的膻味，怎么办？
实际上，我们最好不要喝现挤的羊奶，因为现挤的羊奶中含有大量的细菌和微生物。市面上羊奶制品种类丰富，包括奶粉、酸奶、炼乳等，您可以根据自己的口味、年龄和个人习惯进行选择。
大品牌，更放心
世界羊奶看中国，中国羊奶看陕西，陕西羊奶看秦岭；秦岭县奶山羊养殖历史悠久，是著名的“奶山羊之乡”、“中国羊乳之都”，秦岭羊奶粉被命为“国家地理标志保护产品”，秦岭县被授予“世界奶山羊产业发展示范区”称号。
喝奶可不光是孩子的“专利”，瑞羚专为中老人研发，特别添加钙和硒等28种微量元素，既补钙又补硒，喝出健康好身体。
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