羊奶粉好，还是牛奶粉好？看完这篇再选，你就不纠结啦!
发布时间：2021-02-06 09:01:41
我想了解一下牛奶粉跟羊奶粉，哪个更好呀？有好几个人跟我推荐说羊奶粉好，比牛奶粉营养更全面，更容易被宝宝吸收，是吗？
如果说要哪个营养更好，哪个更丰富？这里有2张表格截图，来源于国家卫生部发布的《食品安全国家标准：婴幼儿配方食品》。
从表格中“最小值”、”最大值”就可以看得出来，配方奶粉中的各种营养指标，包括维生素、矿物质以及可选营养成分，都是有国家明确规定的添加范围，既不能加多，也不能加少。
换句话说，羊奶粉和牛奶粉营养成分区别不大。
其实，所有配方奶粉的终极目标都是尽量模拟母乳，但是不管牛奶粉，还是羊奶粉，至少目前都无法做到100%的复制母乳。
不过，也有人说：羊奶比牛奶更接近母乳。这个说法也确实是对的。
但其更具体的意思应该是：羊奶粉中的乳清蛋白和酪蛋白比例，比牛奶粉更接近母乳。
什么叫更接近呢？我们来看看母乳、牛奶、羊奶中乳清蛋白和酪蛋白实际比例是多少。
母乳中，乳清蛋白和酪蛋白比例是60：40。
羊奶中，乳清蛋白和酪蛋白比例是22：78。
牛奶中，乳清蛋白和酪蛋白比例是18：82。
这样对比来看，羊奶粉确实比牛奶粉更接近母乳，但是这个比例值和母乳还是相去甚远。
所以，羊奶粉相比牛奶粉，确实也有一些优势，但也不至于像商家宣传的那么夸张，无非就是多提供了一种配方奶的选择而已。
