这三类人建议喝配方羊奶粉！中老年人喝配方羊奶粉有什么好处？
发布时间：2021-05-31 09:41:18
不知道各位朋友有没有这样的意识，当人开始步入中年就要学会更好地对身体进行关注和保养。因为中老年人普遍开始出现记忆力减退、骨质疏松等现象。其实，中老年的身体保养除了经常锻炼身体、戒除不良恶习等方法外，还有一个既健康又时尚的新方法——饮用羊奶！
科学研究表明羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量均高于牛奶；乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量，分别比牛奶高5%-10%。由此可见喝牛奶的方式已成为过去式，饮用羊奶才是中老年保养身体的时尚新法。
一是对于牙齿不好、咀嚼能力下降的人群，容易缺乏蛋白质及多种矿物质，因此喝添加了矿物质元素的奶粉能够有效补充营养素。
二是对于食欲不振、食量下降的人群，每天喝一些奶粉也有利于增加肠道蠕动，改善肠道环境。
三是对于“三高”人群，平日需严格控制油脂及碳水化合物的摄入量，因此可选择合适的奶粉作为三餐的一部分。
中老年人应如何选择羊奶粉？
1、包装上的标签标识应齐全。在外包装上应标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目。
2、营养成分表中标明的营养成分应齐全，含量合理。营养成分表中一般要标明热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、维生素C、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。
比如，蛋白质含量应在≥18%；脂肪含量一般为14%-20%；维生素C为≥30mg/100g、钙为≥600mg/100g、铁为≥6mg/100g、锌为3-6mg/100g。
3、选择规模较大、产品质量和服务质量较好的知名企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量也有所保证。
4、要看产品的冲调性和口感。质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，品尝奶香味浓。
5、要根据自身的条件和需要，选择合适的产品。现在不少老年朋友开始选择喝羊奶。常喝羊奶好处多，羊奶中含有200多种营养物质，包括乳清蛋白、酪蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、游离脂、脂肪酸、乳酸菌中性脂、糖脂、磷脂、共轭亚油酸、乳糖、低聚糖、转铁蛋白、氨基酸、维生素、矿物质等，这些都是人体必不可少的营养物质。
环磷腺苷的作用
环磷腺苷：生物活性因子环磷腺苷，具有信息传导和调节功能，美国科学家坎德尔博士，因发现学习和记忆力的突触和分子机制，获得了2000年度诺贝尔生理学医学奖。他在研究中发现，大脑在记忆形成过程中，大脑突触功能的改变，是关键因素。若能使环磷腺苷水平升高，大脑突触功能就能提高，记忆力就会增强。
