人一到老年，身体的机能就会出现不同程度的下降，普遍开始出现骨质疏松、失眠健忘、腰酸背痛、疲乏体虚等现象。
因此，一旦步入中年就要学会更好地对身体进行保健和保养。中老年的保健除了经常锻炼身体、戒除不良饮食生活习惯外，还有一个保健佳品—羊奶！
01 促进吸收，补充营养
大多数老年人营养吸收不良，人到老年后，小肠绒毛变短，吸收面积减小，胰腺逐渐萎缩，加之退行性变化所引起的摄取不足和营养失调，促成营养吸收不良。
很多老人一直长期补钙，效果均不理想，主要是自身消化能力变差，食物分子太大而营养少，不易吸收等问题。
羊奶脂肪球直径小，仅为牛奶的1/3，且均匀分布于奶中，在消化道中，与消化液接触面积大，易吸收。
02 促进消化，防止便秘
吸收不好，加上肠蠕动能力的下降会造成老年人的便秘问题，从而导致晕脑胀、目眩耳鸣、身体代谢系统出现问题，
人体对羊奶的消化吸收率为牛奶的3倍左右，所以羊奶对老年人来说很容易吸收。
羊奶 吸收快，肠壁吸收粪便水份较少，所以喝羊乳一般大便都比较稀。
03 降低火气，滋补五脏
“上火”，多数是由于免疫功能降低、内分泌、新陈代谢失调，生物钟紊乱所致。
《本草纲目》记载，羊奶性甘温，滋阴补虚，补五脏，被称为“完全均衡营养品”，对经常体虚上火之人更是有益。
04 补充钙质，强健骨骼
数据统计，目前全国因骨质疏松发生骨折的患者达260万人次。骨质疏松症已经成为老年病人继肿瘤、心脑血管疾病之后的第三大健康杀手。
每100克羊奶的天然含钙量是牛奶的两倍，非常适合日常补钙所用。羊奶中的钙磷比例为对人体最有利的黄金比例，极容易被人体所吸收利用。有效预防关节疼痛、骨质疏松等症。
05 天然弱碱，中和酸性
羊奶性温味甘、PH值呈弱碱性（PH值7.1-7.2），能够保肝护肝、调养肠胃、辅助治疗肠胃炎症和疾病，可维持体内酸碱平衡。
06 养肝护肾，控制糖尿
人到中年，肾脏功能开始逐渐减退，肾精不足，肾气亏损。肾病患者多有蛋白尿现象，大量的蛋白流失使病人身体抵抗力下降，而摄入较粗大蛋白又会加重肾脏负担。
羊奶蛋白质颗粒细小、益五脏、补肾虚。坚持饮用羊奶可以改善肾病患者的肾脏炎症、蛋白尿症状，且羊奶蛋白质颗粒细小、营养丰富，对于患者加速康复有很大帮助。
羊奶中富含天然牛磺酸含量，成为医学界的“护肝之宝”，与胆汁酸结合后，能活化肝脏解毒功能。它所含有的不饱和脂肪酸则更容易被肠粘膜细胞吸收，不易在体内形成脂肪堆积，减少引起“脂肪肝”的可能性。
羊奶中含有母乳一样的胰岛素样生长因子，长期饮用对控制糖尿、改善糖尿病症有一定作用。
07 增强记忆，抗老年痴呆
羊乳中天然核酸（DNA、RNA）、牛磺酸含量丰富，可增加脑细胞对蛋白质的利用率，改善视力，改善大脑海马细胞结构功能。
丰富的脑磷脂、核苷酸、三磷腺苷、胆碱、肌醇等物质对保护脑神经增强记忆力具有重要作用。
08 助眠安神，提高睡眠质量
羊奶中含有大量的烟酸、色氨酸等，色氨酸是人体8种必需氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还有镇静作用。
能够使人体产生助眠安神物质,睡前半小时候饮用一杯羊品优+羊奶,具有一定的镇静安神作用,有效解决老年人失眠、睡眠质量差等问题。
09 增强免疫力，减少疾病侵扰
羊奶含有丰富的免疫球蛋白、乳铁蛋白、环核苷酸、磷脂等生物活性物质，这些物质均有助于提高人体免疫力。
羊奶中特有的上皮细胞因子（EGF）还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗力，减少老年人被疾病侵扰的几率。
